Een zacht lichaamsritueel voor wie verlangt naar rust, vertraging en even helemaal niets hoeven.

Soms merk je dat je maar blijft doorgaan. Je hoofd staat aan, je lichaam voelt gespannen of je verlangt simpelweg naar een moment waarop je niet hoeft te praten, denken of presteren.

Tijdens de Nervus Vagus Reset staat vertraging centraal. Met zachte, rustige aanrakingen en verschillende lichaamsgerichte technieken nodig ik je uit om uit de drukte van de dag te stappen en je aandacht weer terug te brengen naar je lichaam.

Deze behandeling heeft bewust geen vast stappenplan. Ik kijk naar hoe jij binnenkomt en kies uit verschillende technieken die ik rondom ontspanning en de nervus vagus toepas. Zo kan de ene behandeling meer aandacht krijgen rond hoofd, oren, nek en schouders, terwijl een ander moment juist vraagt om zachte myofasciale technieken, ritmische beweging, ademhaling of rustige aanraking van andere lichaamsgebieden.

Alles gebeurt langzaam, met aandacht en zonder haast.

60 minuten

Een volledig rustritueel waarin we de tijd nemen om te vertragen en spanning los te laten. Fijn wanneer je behoefte hebt aan een moment van diepe rust en weer even wilt landen in je lichaam.

90 minuten

Meer tijd om nog verder te zakken in de behandeling. In deze uitgebreide variant kan ik meerdere technieken en lichaamsgebieden op een rustige manier met elkaar verbinden, zonder dat het ritueel gehaast voelt.

Wat het doet
Voor je lichaam: zachte aandacht voor gebieden waar je spanning vasthoudt en ruimte voor ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Voor jezelf: vertragen, uit je hoofd komen en een moment ervaren waarin je werkelijk niets hoeft.

Geen prestatie. Geen moeten. Alleen liggen, loslaten en ontvangen.

De Nervus Vagus Reset is ook als uitgebreid traject beschikbaar. Binnen het traject werken we gedurende meerdere behandelingen met een vaste opbouw en verdieping. Bekijk het hele traject: Holistisch Therapeutisch Vagus Reset Traject

Een warm en diep ontspannend lichaamsritueel voor wie verlangt naar loslaten, aarden en nieuwe energie.

Soms voelt het alsof je lichaam alles vasthoudt. Je hoofd blijft doorgaan, je schouders voelen zwaar of je verlangt simpelweg naar een moment waarop je even uit de drukte kunt stappen.

De Kundalini Shakti Flow is geïnspireerd op de Ayurvedische visie op Shakti: levenskracht, beweging en vrouwelijke energie. Een ritueel waarin zachte ontspanning en diepere lichaamsgerichte aanraking elkaar afwisselen.

Je begint met een warm voetenbad, geur en een rustig ademhalingsmoment om aan te komen en te vertragen. Daarna ontvouwt de behandeling zich over het lichaam.

Een zachte Udara buikmassage, warme hotstones en massage van benen, rug en schouders brengen steeds meer rust. Waar het lichaam om extra aandacht vraagt, kunnen diepere massagetechnieken en cupping worden ingezet. Warmte, aanraking en de rust van edelstenen maken de beleving compleet.

Juist de afwisseling maakt dit ritueel bijzonder: zacht waar je mag ontspannen, dieper waar spanning gevoeld wordt en altijd met ruimte om te vertragen.

De behandeling eindigt met de warmte en geur van 108 kruidenolie, waarna je nog even niets hoeft. Alleen voelen, ademen en rustig terugkomen.

Wat het doet
Voor je lichaam: warme, gerichte aandacht voor gespannen en vermoeide lichaamsgebieden, gecombineerd met ontspannende massage en aanraking.
Voor jezelf: vertragen, uit je hoofd komen en ruimte ervaren voor rust, aarding en nieuwe energie.

Een krachtige én zachte reis terug naar jezelf.

Een zintuiglijke reis door Ether, Lucht, Vuur, Water en Aarde.

Laat je meevoeren langs de vijf elementen uit de Ayurvedische filosofie. Een bijzonder lichaamsritueel waarin ieder element zijn eigen aanraking, geur en beleving krijgt en je steeds verder wordt meegenomen in ontspanning.

Van de verstilling van Ether tot de diepe aarding van Aarde. Massage, ademhaling, aromatherapie, warme hotstones en Holistic Pulsing vloeien in elkaar over tot één lange reis door het lichaam.

Ether – Ruimte & verstilling
Je reis begint bij het hoofd. Een zachte hoofdhuidmassage en de geuren van onder andere wierook, lotus en salie nodigen uit om de buitenwereld even los te laten en langzaam stiller te worden.

Lucht – Adem & beweging
De aandacht verschuift naar borst, schouders, armen en handen. Een rustig ademhalingsmoment, zachte massage, aromatische oliën en warme hotstones creëren een gevoel van ruimte en lichtheid.

Vuur – Warmte & kracht
Warmte staat centraal rond buik en onderrug. De zachte Udara buikmassage, voedende olie en hotstones maken dit tot een warm en geborgen moment binnen de reis.

Water – Stroming & zachtheid
Met Holistic Pulsing wordt het lichaam zacht en ritmisch bewogen. Geuren als jasmijn, roos of ylang-ylang versterken het gevoel van zachtheid en overgave. Je hoeft niets te doen – alleen mee te bewegen en te ontvangen.

Aarde – Aarding & geborgenheid
De reis eindigt bij benen en voeten. Stevigere massage en warme, aardse geuren zoals vetiver, patchouli, ceder en sandelhout brengen de aandacht weer terug naar het lichaam en vormen een rustige afsluiting van de vijf elementen.

Tot slot klinkt de klankschaal en volgt een moment van stilte waarin je nog even mag blijven liggen. Met een glas kruidenthee passend bij het seizoen en een affirmatiekaartje neem je een klein stukje van het ritueel mee naar huis.

Wat het doet
Voor je lichaam: een afwisseling van zachte en stevigere aanraking, warmte, ritmische beweging en rust van hoofd tot voeten.
Voor jezelf: vertragen, uit je hoofd komen, aarden en je laten meenemen door geur, warmte, aanraking en stilte.

Vijf elementen. Vijf belevingen. Eén reis terug naar jezelf.